Algemene tips
Het is goed om, in ieder geval tot en met de 17de zwangerschapsweek, foliumzuur te slikken. Een keer per dag een tablet van 0.4 mg is overigens al voldoende.
Een andere mogelijkheid is het nemen van multi-vitaminen voor zwangeren; hierin zit de juiste dosering foliumzuur. Deze tabletten zijn te koop bij de drogist,
of zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek.
Voor meer informatie kun je deze site even bezoeken: www.slikeerstfoliumzuur.nl